IqYbKzqqgIlCgDs2
咨询报名电话:13671939965
一、瑜伽垫
瑜伽垫,顾名思义就是练习瑜伽时所需要的垫子,但是这个瑜伽垫可大有讲究,目前分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫,传统瑜伽垫是不带有线条的瑜伽垫,正位瑜伽垫则是带有线条的。 刚入门的小伙伴可以根据所学习的瑜伽种类来选择瑜伽垫。
如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽,时常会遇到坐在垫子上的动作,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类,那么则需要薄一点硬一点的垫子,太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。
二、瑜伽球
有一些瑜伽动作难度偏大,需要用到瑜伽球来进行辅助,瑜伽球的动作编排主要是针对腰部,腹部,背部练习。如果您想进一步的去练习瑜伽,瑜伽球则必不可少。
三、瑜伽服
做瑜伽的时候,因为一些瑜伽动作幅度过大,这时候就需要一套非常舒适的瑜伽制服了。练习瑜伽的时候,一身舒适合身的瑜伽服非常重要,舒适的瑜伽服更能够帮助您自由的活动身体,而不被衣物限制,质地推荐竹原纤维,天然的竹原纤维有透气、吸湿、抗菌抑菌等良好性能。款式尽量选择简洁、大方,不要有金属饰物,以免造成不必要的伤害。